K tomu, aby člověk dobře viděl,

nestačí mít otevřené jen oči.

K tomu je třeba otevřít i srdce.

(Paul Cézanne)

Proč věnovat pozornost svým očím?

Jednoduše proto, že to potřebují. Že si to zaslouží. Zapomínáme na ně. Můžeme jen získat: oči, a tím i celí „my,“ budeme méně unavení, oči budou méně bolet, pálit, slzet, nebo naopak bude mizet suchost očí, oči se budou méně „kazit“ – déle vydržíme se stávajícími dioptriemi, nebo je snížíme, přijdeme o světloplachost a tmavé...

Tma a já

Před měsícem byla okolo mě jen tma a ticho… Přesněji řečeno, žila jsem si svůj šestý den týdenního pobytu ve tmě. Byl to pro mě intenzivní a hluboký zážitek, který s tím měsíčním „uležením“ snad dokážu lépe zachytit do slov.  Možná jich bude mnoho, protože dojmy jsou bohaté a nepřeberné. Jít do tmy nebyl můj okamžitý...

Jídlo pro oči

Co je vhodné jíst, aby se „najedly“ právě oči? V podstatě tu platí stejná všeobecná pravidla jako pro zdravou výživu celého našeho těla. Mezi látky důležité pro oči patří   vitamíny A, betakaroten, vitamíny řady B, vitamín C, D, E a P. Dále jsou to minerály a stopové prvky jako zinek, hořčík, selen, chrom, měď, mangan,...

Oči plné jara

Je JARO! Jaro je skvělé načasování k opečovávání svých očí. Nevěříte? Řeknu Vám jak na to!   Já jsem toho v poslední době měla nějak moc. Všechno na mě začalo padat. Zařídit, vyřídit, upravit, zajistit, nastudovat, vytelefonovat, doplnit…. z jednoho do druhého a přitom mě ovládal pocit, že jsem vlastně nic nezvládla. Spoustu času jsem trávila u stolu...

Správně nastavené brýle

Mít ty správně nastavené brýle je někdy pořádný oříšek. A přitom je to v dnešní době docela velká finanční investice. Stojí za to si s tím dát trochu práce. Ještě si pamatuju situace, kdy jsem si s radostí šla pro nové brýle, protože jsem se těšila na nové obroučky. Což o to, líbily se mi, ale jakmile jsem...

Nosit nebo nenosit brýle?

Na FB jsem sdílela článek, který se zabýval mýty o zraku. Nesouhlasila jsem s vysvětlením mýtu č. 6 – Brýle a čočky kazí zrak („…Oftalmologové ujišťují, že správně zvolené prostředky zrakové korekce nemohou způsobit žádnou škodu…“) . A slíbila jsem, že se tím budu zabývat v samostatném článku. A myslím, že správný čas právě nastal. Proč jsem...

Zlepšit oči? Funguje to?

Jednoznačně odpovídám: „Jo, funguje.“ Jsem o tom za ta léta přesvědčená. Netvrdím, že jisto jistě dosáhnete takového a takového výsledku. To bych si nikdy nedovolila. Faktorů, které výsledek ovlivňují, je přece jen hodně. Záleží opravdu hodně na vás. Záleží na míře potíží, se kterou začínáte. Záleží na odhodlání a ještě více na vytrvalosti. Záleží na...

Co jsem si to zase usmyslela? Blog o očích?

Do čeho jsem se to zase pustila? To byla moje první myšlenka, když jsem si sedla k papíru, abych napsala svůj první článek do svého nového blogu věnovanému všemu možnému okolo očí. Samozřejmě, že ze mě nevypadlo ani písmenko… Co teď…? A tak jsem se zvedla a raději šla zadělat na koláče, o kterých vím, že...

  •  
  • Naučte se využívat sílu afirmací pro své oči

    V eBooku si přečtete ♥ co to vlastně afirmace je ♥ jaká pravidla je třeba dodržovat, abyste sílu své afirmace využili naplno ♥ získáte inspiraci, jak by taková afirmace pro oči mohla znít

  •  
  • Objevte tipy a návody jak omezit vliv počítače na Vaše oči

    Dovíte se: ♦ čím Vám počítač škodí ♦ proč máte oči při práci na počítači unavené ♦ co dělat, aby si Vaše oči odpočinuly ♦ proč je důležité dýchat, mrkat a být uvolněný

  • Nejnovější příspěvky